2022-02

100年ライフ

【シニアでも効果あり?】16時間断食に再挑戦してみたら、いい感じかも!

16時間断食(ダイエット)が大流行しています。私も昨年の3月に挑戦したのですが、調子が悪くなり断念していました。しかし、日本に一時帰国してあっという間に体重が増えて4キロオーバーになり、シニアとして16時間断食に再度挑戦してみることに。。。
仕事・副業

【なるほど!】定年後に取得してみたい「人に自慢できる資格」6選(国家資格編)

定年後に資格取得の勉強を始める人が後を絶ちません。しかし未経験分野の資格を取得しても実際は仕事ではあまり役に立ちません。でもチャレンジしてまだまだ自分は終わっちゃいない!ところをみせてみたいものです。今回は自慢できる「国家資格」を厳選しました。
仕事・副業

【なるほど!】定年後ぜひ取得してみたい「人に自慢できる資格」6選(民間資格編)

定年前後で未経験分野の資格を取得しても転職等には役に立ちません。しかし、シニアで資格取得にチャレンジするのはとても素敵なことです。まだまだ終わっちゃいない!というところをみせてみたいもの。そこで、今回は人に自慢できる「民間資格」を厳選しました。