2022-10

・この記事がお役に立つ人 　・運動が続けられなくて困っている人 　我々アクティブシニアにとって、定年後を健康で過ごすことはとても重要です。そのためには運動が良いことはアタマではわかっていても、なかなか実行できないものですね。 　 　そこで、...