100年ライフ 【超要約】「70歳が老化の分かれ道」~定年後に若さをどう持続するか?
定年後、切実な問題として浮上してくるにが「老化」問題。人生100年時代、できることなら健康のまま長生きし、コロリとあの世に逝きたいものだ。このような不安に対してかなり明快な指針を出しているのが本書。今までの常識を覆す斬新な考えもあり是非読みたい。
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