100年ライフ

お墓のことって考えたことありますか？自分の入る予定の墓が決まっていているのであれば幸せです。たぶん、ほとんどの人は「お墓問題」を先送りしているのではないでしょうか？でも、お墓問題はいつ勃発するかわかりません。少しお墓問題について考えてみませんか？

はっきり言って、我々シニアには「衝撃」です。老化は「病気」であって治すことができると。ポイントは、「寿命を延ばす」だけではなく、「人は若返ることができる」。これって昔の皇帝たちが探し求めた『不老不死』そのものです。まずは見ていきましょう。

海外に一人で住んでいて、もしものことがあったらどうしようかと、たまたま考えました。そのときはたぶん「孤独死」だなあ、と思っていますけど。そうしたら、「終活」のことが気になって調べてみました。なるほどと思えることが多くなったのでちょと書いみました。

定年退職、ご苦労様でした。今までの会社勤めの間、やりたいこともじっと我慢して仕事に邁進してきました。やりたいこともあったでしょう。今こそ、やりたかったことを実現するチャンスです。バケットリストを作ってやりたかったことにチャレンジしてみませんか？

断捨離をして考えたこと。定年後はミニマリストを目指すべきということ。バックパッカーでアジアを放浪していたころ、荷物はデイパック１つで１０キロ以下。生きるために必要なものなんかとても少ないんです。あなたも物を減らしてミニマリストを目指しませんか？

トランク１つでフィリピンに来たはずが、いつの間にか物があふれかえっています。このままシニアの孤独死なんてことになったら大変！まあ、誰が後かたずけをするかは知ったこっちゃないですけど。不潔なエロジジイと言われないためにも断捨離してスッキリしませんか？

定年後に居場所のない老人たちが、朝から図書館の新聞コーナーに群がり、新聞の奪い合いをしている。。。こんな記事をみるたびちょっと悲しくなります。本当に定年後の居場所はないのでしょうか？今回は定年後の居場所について考えてみました。

定年後は毎日家でゴロゴロしている。妻や娘からは邪魔者扱いされ居場所がなくて困っている。。。お気持ちはよくわかります！長いあいだ働きずめだったのですから、少しくらい休んでもバチはあたりませんよ。どうしたらよいか一緒に考えていきましょう。

「人生百年時代」という言葉がとても話題になりました。あと何年生きられるかなんて神様しか分からないでしょうが、この「人生百年時代」の過渡期に生きるものとして、この時代をどう生き抜くかを考えることは重要なことでしょう。長い引退生活を充実させるためにも。

定年後、家にいることが多く体重が少しずつ増えている。血圧とコレステロ－ルが高いのも心配だ。運動をしたいのだが続かない、何か運動を続ける良い方法はないか？運動を継続する良い方法はたくさんあります。まずは何でも良いので、運動を「習慣化」することです。