定年後はアタマ

現代は健康情報に溢れています。特に「食」に関する情報はマスコミでもたくさん取り上げられますが、その中には科学的に十分証明されていない怪しい情報もかなり含まれています。科学的に証明されたエビデンスをもとにした究極の食事がどのようなものか見てみましょう。

前の記事で「北海道＆東日本パス」について紹介しましたが、今回は実際に私がどのように「北海道＆東日本パス」で北海道を旅行したかの実例紹介です。具体的な写真も入れてご紹介いたします。ご自身のルート作成の参考にしていただけるとありがたいです。

以前「青春18きっぷ」の旅をを紹介しましたが、もっとお得な切符がありました。それは「北海道＆東日本パス」。北海道に行くならこれ以上お得な切符はありません。蔓延防止法が解除された暁には、ぜひ「北海道＆東日本パス」を使って北海道を旅行をしましょう。

16時間断食（ダイエット）が大流行しています。私も昨年の3月に挑戦したのですが、調子が悪くなり断念していました。しかし、日本に一時帰国してあっという間に体重が増えて４キロオーバーになり、シニアとして16時間断食に再度挑戦してみることに。。。

定年後に資格取得の勉強を始める人が後を絶ちません。しかし未経験分野の資格を取得しても実際は仕事ではあまり役に立ちません。でもチャレンジしてまだまだ自分は終わっちゃいない！ところをみせてみたいものです。今回は自慢できる「国家資格」を厳選しました。

定年前後で未経験分野の資格を取得しても転職等には役に立ちません。しかし、シニアで資格取得にチャレンジするのはとても素敵なことです。まだまだ終わっちゃいない！というところをみせてみたいもの。そこで、今回は人に自慢できる「民間資格」を厳選しました。

キーボード入力が苦手な中高年の貴方に朗報です。タイピング技術は専門家だけのものではありません。いわゆるタッチタイピン（以前はブラインドタッチと言っていた）は、練習すればだれでも習得可能です。いますぐタッチタイピングの練習に取りかかりましょう。

「日立製作所、全社員ジョブ型に」という、センセーショナルな記事が日経新聞にでました。「ジョブ型雇用」の流れは、早晩多くの企業で取り入れられるということになるでしょう。中高年のサラリーマンにおいては、手遅れにならないうちに自己の対策を検討すべきです。

テックアカデミーさんがやってくれました！中高年の未経験者だがプログラミングで稼ぎたいと考えている方に朗報かも知れません。「初めての副業コース」では、実際の案件を紹介してくれてメンターが完成・納品までのコーチをしてくれるという画期的なものです。

「青春１８きっぷ」は若者だけのものではありません。時間に余裕があり体力も十分残っているアクティブ・シニアこそ使い倒したい超お得な切符です。今回は、実際の乗継経路をもとに、楽しかったこと、困ったこと、意外だったことなど、具体的に解説します。